pewność siebie

Od myślenia niestety mięśnie Ci nie urosną. Ale jeśli pomaga Ci to w jakimś aspekcie psychologicznym i zwiększa pewność siebie to czemu nie ? Natomiast jeśli skupisz się podczas ćwiczenia na danym mięśniu to aktywacja jednostek motorycznych może wzrosnąć nawet o kilkanaście procent.

ale co zrobic...chodzi raczej o nauczenie sie wyjscia z takich sytuacji przy najmniejszych stratach. Prowadze wlasna firme i przy negocjacjach/stresujacych sytuacjach poprostu strach wraca w zwiazku z myslami ze jesli on nie uderzy to "podwine ogon" i zgodze sie na to. Pozatym chce cos zaczac cwiczyc,zaczac cos nowego a pewnosc siebie [...]

[...] dla mnie to zmaganie się z przeciwnościami. Kiedyś poddawałem się bardzo szybko, nie zależało mi na wielu rzeczach. Dzięki trenowaniu (nie chodzi tyklo o karate) stałem się uparty i staram się sięgać celu. Rozwinęła mi się też pewność siebie (znam swe możliwości i wiem na co mnie stać). Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

Oj, na to, że chcę trenować składa się wiele przyczyn. Zdrowie (mam pew3ną chorobę psych., a wiem, że sztuki walki i siłownia poprawiają pewność siebie, zawzięcie itp, a tego mi trzeba w tej chorobie), praca (od szpitala pracowałem tylko pół roku, i to w zakładzie chronionym, tzn. nie mieliśmy żadnej normy nikt nas nie gonił, jestem na bezrobociu [...]

[...] boks ale jak sięgnę pamięcią do naprawdę małej liczby incydentów które miałem gdzieś na ulicy to kończyły się usypianiem gościa a nie biciem po twarzy bo to za duże ryzyko że zrobisz poważna krzywde. Ale sama pewność siebie boks na pewno da i tylko ten jeden fakt już spowoduje że zmniejszy się prawdopodobieństwo że ktoś cokolwiek zacznie.

Przede wszystkim trening i dobra dieta dają siłę na wszystko - z pracy nie wracam zmęczony, mam lepszą kondycję psychiczną(chyba główny powód dla którego trenuje) :) Rośnie pewność siebie, determinacja, możliwości umysłowe ( pracuję umysłowo - widzę dużą poprawę w koncentracji) nie weim jak jeszcze można motywować kogoś do zmiany życia na lepsze [...]

[...] staruję w zawodach. laikom mówię, że nie biorę bo i tak nie wiedzą czym jest doping, więc po co ich słuchać? plusy: siła, masa, wytrzymałość, sex, poprawa nastroju większa pewność siebie i chęci do działania. minusy: coś tam spadnie po cyklu, czasem libido gorsze przez chwile po cyklu, wątroba %-) i włosy na ciele przybywają. masz. daj sog %-)

[...] - redukcja masy ciała - oczyszczony organizm - lepsze trawienie i praca jelit - dobre samopoczucie, większa witalność - bardziej atrakcyjny wygląd – większa pewność siebie 1 TABLETKA ZAWIERA: Zielona herbata (Camellia sinensis) (std. 95 % polifenoli) 50 mg Nopal (Opuntia sp. Cactus) 100 mg L- karnityna HCl 40 mg Nasiona [...]

zbytnia pewnosc siebie i pycha jest zgubna

[...] się takiego obrotu spraw, nie mówiąc już o tym że nie umie bezpiecznie upaść. Bałbym się po prostu, że zrobię mu krzywdę i będę za to odpowiadał. Prawda jest taka, że to pewność siebie którą prezentuje osoba uprawniająca jakiś czas SW pozwala często uniknąć bojki. Ofiarami na ulicy są zazwyczaj osoby, które się boją co widać ale to może [...]

Na pewnosc siebie najlepsze sa sztuki walki. A nie ma nic bardziej realnego i skutecznego niz MMA, wybor oczywisty. Przeciez nie aikido %-)

Pod mymya to jakiś trening dynamiczno-szybkościowy. A na pewność siebie to tak z 3 kielichy A tak na serio to ja ćwiczę 3x siłka 3x MMA 2x boks i łapie mase, z tym że ja mam priorytet na siłkę.

[...] opuszczania rąk, jak ktoś opuszcza garde to uwielbiam ten moment kiedy idzie szybkie mawashi, a przeciwnik traci równowagę i jest zdziwiony kiedy dostał. Na mnie takie coś działa po prostu jak płachta na byka i uważam to za zbyt dużą pewność siebie (brak pokory), no chyba że jestem z przeciwnikiem w dużym dystansie, wtedy to całkiem co innego...

Atut efektu pompy mięśniowej sam przecież możesz sobie wyobrazić. Nie będzie to Twój pierwszy trening na siłowni. Uzyskanie tego efektu daje lepszą jakość treningu, czy pewność siebie. Niestety wśród osób początkujących wiele z nich nie odczuwa działania cytruliny, czy argininy z uwagi na brak czucia nerwowo-mięśniowego i doświadczenia w tym [...]

Ja sie na tesciu czułem mega mega dobrze. Humor ok, normalnie mam raczej zmienne humory raz dobry raz zły, ale teraz przez 12 tygodni mialem ciągle dobry. Natomiast super jest ta pewnosc siebie. Wszystko jest albo czarne albo białe. Wlasnie skonczylem cykl ciekawi mnie co bedzie za kilka dni :/

turinabol jechalem solo, bardzo pozytywne odczucia. Na tesciu podobnie, samopoczucie bardzo na +, tak samo jak pewnosc siebie :) Oczywiscie na tesciu latwiej sie zdenerwowac ale na szczescie nie bylo tak tragicznie :) Bedac ON nie mialem wiekszych problemow ze snem, natomiast OFF mam error z zasnieciem %-), czasami zdarza mi sie nie zmrozyc oka po [...]

nie ma co sie krepowac :D wpadasz na pelnej kur.wie i mowisz dawac strzykawy dla dodatkowego efektu mozesz krzyczec ARKA GDYNIA! Pewnosc siebie to podstawa nie krepuj sie

Sportowa sylwetka na pewno nie odstraszy dziewczyn , wielki brzuch już może ale siłownia to nie tylko większe potencjalne powodzenie to także lepsze samopoczucie ,pewność siebie ,zdrowie ,siła oczywiście mówie tu o rekreacyjnej kulturystyce , bo extemalna , koks,4 % tłuszczu , nie ma nic wspólnego ze zdrowiem a powodzenia u kobiet też nie zwiększa [...]

[...] pewniej Ale sprecyzuj w jakiej sytuacji będzie to - TROCHĘ pewniej - myślisz o sytuacji z dziewczyną, bratem lub innym członkiem rodziny, między rówieśnikami w rozmowie z przełożonym lub podwładnym możliwości i sytuacji, w których trzeba mieć jakąś pewność siebie jest więcej - prawda Karate niestety nie jest lekiem na wszelkie przypadki

sparingi dużo dadzą, głównie chodzi tu o pewność siebie